Напольный турник + брусья + пресс, разборная конструкция
Выполним работу быстро, качественно и недорого! Стоимость услуг от 40 рублей! Главная Советы мастеров Турник в квартире своими руками. Несмотря на большое количество тренажерных залов, не всегда есть время, деньги и даже желание для их посещения.
Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Для начала необходимо выполнить самому или заказать эскизный проект будущего строения. Без него рассчитать потребность нереально. В проекте должно быть указано, какого размера брус будет использован для каждой конструктивной части. Любой такой дом может состоять из стен, междуэтажного и чердачного перекрытия, шатровой крыши, пристроенного навеса с открытой верандой, деревянных полов, лестниц, окон и дверей. Поэтому подсчет необходимо выполнять отдельно для каждого конструктива.
Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье.
