Отеки ног и рук в жару: основные причины и их устранение
Отеки могут быть выраженными или малозаметными. Что делать, если опухли ноги, или как поступить, если нога опухла и болит? Так как причин отеков может быть множество, первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу. Он поставит точный диагноз, а мы постараемся прокомментировать те вопросы, которые возникают у пациентов, если у них опухла нога. Мнение о том, что в отеках ног нет ничего страшного, достаточно распространено.
В силу физиологических особенностей ноги больше других частей тела подвержены отекам. Ток венозной крови в нижних конечностях направлен снаружи внутрь и снизу вверх, то есть против силы тяжести, поэтому организму сложнее отводить кровь и лимфу от ног. В жаркую погоду под влиянием высоких температур происходит расширение сосудов, в результате давление крови в них снижается, и жидкость просачивается в межклеточное пространство. При нормальном движении лимфы лишняя влага выводится из тканей по лимфатическим сосудам. Однако если интенсивность лимфодренажа низкая, жидкость начинает застаиваться в межклеточном пространстве, что и приводит к образованию отеков 1.
Отек ног — всеобщая проблема. С ней встречается, почти каждый взрослый человек при продолжительном пребывании на ногах, особенно в жару. Но более всего она актуальна для людей более преклонного возраста. По своей сути, отек — это накопление в тканях жидкости. Беспокоит он чаще всего ближе к вечеру. Характеризуется увеличением конечности в размерах, рыхлостью кожи — при надавливании на нее образуются своеобразные вмятины, не склонные к быстрому исчезновению.
