Диетические фаршированные кальмары
Кальмары, фаршированные рисом, приготовленные в духовке, — отличное блюдо для семейного ужина. Благодаря томатному соусу оно получается очень сочным и нежным. Такое блюдо не только понравится всем вашим домочадцам, но еще и принесет их здоровью несомненную пользу, так как содержит много белка, ценных пищевых волокон и совсем немного жира. Да и готовится блюдо не слишком долго и совсем не сложно!
Пищевая ценность блюда «Фаршированные кальмары для диеты кето» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
- Популярные рецепты
- Тушки кальмаров разморозить и хорошо промыть. Овощную смесь потушить до готовности, добавить соль, перец по вкусу.
- Главная :: Рецепты.
- Татьяна М Поваренок 6 уровня.
- Пошаговый фоторецепт
- Как приготовить фаршированных кальмаров?
- Очистите и промойте кальмаров. Одну из тушек измельчите, остальные оставьте целиком.
- Киноа тщательно промыть. Залить 1 ст.
| Инструкции | 271 | Нашинковать белокочанной капусты г. Разогреть 50 мл растительного масла в сковороде, слегка обжарить в нем капусту, добавить в нее воды, потушить. |
| Главное меню | 293 | Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. |
| Состав / Ингредиенты: | 438 | Категория: блюда из морепродуктов. |
| Описание приготовления: | 165 | Вкусный и диетический рецепт фаршированных кальмаров. |
| 300 | Сегодня хочу порадовать вас рецептами из кальмара — невероятно вкусного и полезного морепродукта. | |
| 288 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. | |
| 15 | Готовя это блюдо, я пыталась воспроизвести по памяти и вкусу блюдо из питерского ресторана «Азиана». | |
| 239 | Пищевая ценность блюда «Кальмары фаршированные ПП» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
