ПП завтрак - 20 рецептов для правильного питания
Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия. Эти лепешки - как палочка-выручалочка на все случаи, с любой начинкой и без нее. Категория: Выпечка Изделия из теста Лепешки. Хрустящие, легкие, воздушные лепешки с сыром.
Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем.
| Почему завтрак важен? | 292 | Начинка в лепешке — это не отдельная, обособленная масса-наполнитель. |
| Вам понадобятся | 82 | Эти простые лепёшки я готовлю на кефире с сочной, весенней зеленью. |
| Пошаговый рецепт с фото | 141 | Лепёшки на кефире с сыром. |
Лепешки — это замена хлеба, свойственная для жителей Востока и Средней Азии. Аналог лепешек для нас — это хлеб. Почему народы Азии и Востока готовят именно лепешки? Вероятно, это связано с верой и культурой людей. У жителей пустынь лепешки готовились буквально на песке.
