Мясо тилапии настолько нежное, что эту рыбу иногда называют морской курицей. Она отлично подходит для диетического питания или для лёгкого ужина тех, кто выбирает здоровую еду, поскольку содержит много белка и мало жира. Чтобы сохранить все свойства тилапии, её рекомендуется запечь в конвертике из фольги.
Филе тилапии в духовке с картошкой в фольге: рецепт дня
Ketti-lis Поваренок 5 уровня. Я думаю, для многих девушек старше 30 -ти знакома такая ситуация. Детки уже довольно взрослые уехали на лето, кто куда. Родители на даче сидят, спасаются от жары.
Автор: Олеся, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Новинка 6.6.2024
- Морковь и лук очистить, мелко порезать и пассеровать на растительном масле.
- На лист фольги выложить рыбу.
- В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
- Состав / Ингредиенты:
- Тилапия запеченная в духовке рецепты приготовления.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
- Ингредиенты
- Сегодня моя тайская супруга поделится с вами очень простым и вкусным Тайским рецептом рыбы Тилапия. Рыба готовится с овощами в фольге.
- Рыбу нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, оставить на 30 минут.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Registered and logged in users see less ads. Маринованный толстолобик - очен вкусно! Жареные на сковороде оладьи с рыбной икрой. Cупервкусный горячий азиатский салат с форелью. Нарезанное филе форели в духовке с лимонно-сливочным соусом. Маринованная скумбрия сухого посола с чесноком.