Подойти к зеркалу, наклониться и посветить фонариком: как выбрать одежду для тренировок
Men Today. Зачем девушки ходят в спортзал: 7,5 мотивов, которыми они руководствуются. Принято считать, что женщины бегут на тренировку за красотой, мужчины — за дополнительной энергией.
Обычно такими вопросами задаются новички. И в подавляющем большинстве случаев они все равно что-то забывают. Худший вариант — надеть форму дома и прийти в тренажерный зал с одним только телефоном в кармане. Так делать точно не стоит. Но и забывать обязательных аксессуара тоже неприятно. Поэтому поговорим о том, что брать в зал на тренировку и как все это многообразие может вам пригодиться.
| Какая одежда нужна: базовый комплект | 362 | От грамотности выбора зависит комфорт при посещении фитнесс-клуба и эффективность тренировок. |
| Остались вопросы? | 261 | Собираясь впервые в спортзал, вы задумываетесь, что взять с собой, какую одежду и обувь выбрать, чтобы тренировки были максимально эффективны. |
| Возраст и бодибилдинг: лучшее время для телостроительства. | 52 | Итак, ты решилась что-то изменить. |
| Удобный верх | 233 | Часто пословица эта приходит на ум при наблюдении в тренажёрном зале за новичками. Как правило, ошибки, совершаемые ими, типичны и легко прогнозируемы. |
Комфортная, легкая, износостойкая, стильная и подчеркивающая персональный стиль своей обладательницы — далеко не полный список критериев, которым должна соответствовать современная одежда для фитнеса. Спортивный зал сегодня — не только «кузница» красивого и здорового тела, это место для общения, самовыражения, поиска новых знакомств. В чем ходить в спортзал девушкам для эффективных и комфортных занятий — далее. Комплект для тренировок должен помогать, а не мешать достижению спортивных целей. Помимо эстетики при подборе одежды важно учитывать ее уместность, удобство, долговечность, обращать внимание на материалы изделий. Все это поможет чувствовать себя уверенно и не отвлекаться во время занятия.
